Kroppsterapi för dig i sorg
Ibland räcker orden inte till i sorgen, det kan behövas komplement som medvetet aktiverar vår kropp och själs läkande kraft. Kroppen bär mycket av vår sorg. Det är vanligt att obearbetade känslor stängs av, trycks ner i vårt undermedvetna och kommer till uttryck som smärta, spänningar, stress/ångest.
I kroppsterapin rör vi oss mot mer läkning, närvaro och livskraft. Det skapas ett energiflöde, hormonet oxytocin aktiveras och nervsystemet regleras. Det leder till att stressnivåerna i kroppen minskar, det självläkande systemet aktiveras och i din takt kan du integrera förändringen som din förlust har medfört. Det är alltid en varsam process och särskilt om din förlust var plötslig och har skapat trauma och komplicerad sorg.
