Kontakt

För mer underlag kring forskning hänvisar jag till följande litteratur:

  • Fortsatta band - Om hur människor lever med sina döda, Annika Jonsson, utgiven 2024 av Studentlitteratur AB

  • Bereaved Parents & their Continuing Bonds - Love after death, Catherine Siegal, utgiven av Jessica Kingsley Publishers, 2017

  • Continuing Bonds in Bereavement - New directions for research and practice, Dennis Klass, Edit Maria Steffen, utgiven av Routledge Publishing 2018

  • Induced after death communications - A miraculous Therapy for grief and loss, Allan Botkin & Craig Hogan, utgiven av Hampton Roads Publishing 2005

  • On life after death, Elisabeth Kübler-Ross, Celestal arts, Berkely, 1991, 2008

För litteratur av mer andlig natur tipsar jag om:

  • I´m Still With You, Sherrie Dillard, Lleellyn Publications, 2021

  • Messages of Hope, Suzanne Giesemann, One mind books, 2011

  • Still right here, Suzanne Giesemann, One mind books, 2017

Sorgbearbetning

Enligt tidigare teorier om sorgbearbetning ansågs målet vara att avsluta relationen till den som hade dött. Man trodde att det mest hälsosamma var att bryta känslomässigt, "gå vidare" och skapa ett liv utan relationen. Det ansågs patologiskt att inte "släppa taget" och man skulle inte att prata om personen som hade dött. Sorg var något man skulle bli klar med och dessa teorier lever fortfarande kvar idag, vilket begränsar enligt mig.

Senare forskningen inom fortsatta band har visat att sorgen finns med i olika situationer och perioder hela livet ut. Studier visar att upplevelser av en fortsatt relation med de kära som har dött berikar, tröstar och ger perspektiv i sorgen. Man har också sett i forskningen att det är förhållandevis vanligt med närvaro upplevelser av olika slag men att det finns ett stigma kring det, så många håller de för sig själva eller avfärdar det.

Att mista ett barn är en djup, omskakande och ofta en mycket smärtsam erfarenhet. Det är oerhört viktigt att göra sin sorgbearbetning på ett sätt som känns sant för var och en. Fortsatta band är en möjlighet att utforska närvaro, vår essens av energi och enhet med varandra bortom den fysiska relationen. Love never dies vill skapa möten och stödja det.

Exempel på fortsatta band

  • Tänka på och fortsätta prata med personen

  • Uppleva besök och budskap i drömmar

  • Uppleva tecken, symboler och synkroniciteter 

  • Närvaroupplevelser, känslan att de är nära och med oss

  • Besöka grav, platser och göra aktiviteter kopplade till den kära

  • Skapa konst, projekt & arbete kopplat till/inspirerat av den kära

  • Tro och upplevelser av att den som dött hjälper och guidar

  • Telepatiskt höra ord eller musik och se inre bilder eller energi

  • Skriva till den kära och uppleva att det kommer svar

  • Och många fler...
Ett kärleksbrev från mig som har gått före...

Ta den kärlek du har för mig och stråla den utåt 
tillåt den beröra och påverka andra
Ta minnet du har av mig
använd det som en källa till inspiration
att leva fullt och meningsfullt

Ta bilden du har av mig
tillåt den att ge dig kraft
att ta vara på dagen och påminna om vad som är viktigt
Ta den omsorg du har för mig
låt den påminna om att ta hand om dig själv
och fylla dig med kärlek

Ta den sorg och smärta du känner över min död
transformera den till något vackert
Bygg ett slott med vrakdelarna av det som gick sönder när jag dog
Tillåt dem att låsa upp din storhet och potential
att växa dig starkare och ljusare
långt bortom det du trodde var möjligt

VET att jag aldrig lämnat dig helt, utan finns vid din sida
Jag är med dig i min själs form
Kärleken jag har för dig lever vidare
genom kontakterna du formar
genom vänlighet och medkänsla som du ger
genom framtida relationer som du skapar

Tills den dagen då vi förenas på samma sida
kommer jag fortsätta vara med dig
Genom livets stormar och kaos
går jag med dig, gråter med dig, skrattar med dig

Jag är stolt över din styrka
Jag är stolt över ditt mod
Jag är stolt över dig för att du är du


Fritt översatt från Donna Ashwood